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黑眼圈是怎么形成的?哪些食谱可以去除黑眼圈?
发布日期:2019-05-28 08:26    浏览次数:     作者:    

黑眼圈,形象点的说法就是“熊猫眼”,这在我们的日常生活中可以说是十分常见的,很多的朋友一旦睡眠不足就容易出现黑眼圈,而除了睡眠不足之外,有很多的因素也会导致黑眼圈的出现,那么,黑眼圈是怎么形成的?日常生活中有哪些食谱可以帮助我们祛除黑眼圈呢?本期文章小编就来跟大家分享这方面的知识。

黑眼圈分3种,你属于哪一种?

在医学上,根据黑眼圈的生理成因,将其分为3种

第一种是血管型黑眼圈,主因是眼睑皮肤薄,眼下血管暴露进而使得眼周呈现淡蓝色或是紫红色,此外,如果是长期患有慢性鼻炎的情况,也会因为反复的炎症而导致血管型黑眼圈,对于这类型的黑眼圈的调理,通过补充维生素A、维生素C、维生素K等可以得到有效地改善。

第二种则是我们常见的色素型黑眼圈,主要是由于衰老或是长期熬夜导致眼周边色素沉着,色素围绕在眼周进而形成黑眼圈,对于这种色素沉着型黑眼圈,最有效的改善方法就是要避免熬夜。

第三种则是阴影型黑眼圈,主要是由于衰老导致局部皮下脂肪丢失或是皮肤塌陷所致,针对这类黑眼圈,要从皮肤的抗衰老和抗氧化入手。

黑眼圈的5个常见影响因素

1.先天因素:有些人黑眼圈是天生就会有的,这是因为他们生来眼眶周围的皮肤就比较薄,加上皮下组织少,当血液流经的时候,就会在皮肤表层下方呈现出蓝黑色的眼晕。

2.睡眠因素:这是普遍存在的一种,由于长期熬夜,导致眼睑得不到充足的休息,血管持续性的收缩,进而会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,从而形成黑眼圈。

3.年龄因素:随着年龄的增长,眼周围皮下脂肪会变薄,黑眼圈自然也就会比较明显。

4.化妆品:黑眼圈还常常出现在喜欢化妆的女性人群中,如果化妆后卸妆卸不干净,就有可能会导致化妆品成分渗入眼皮内,引起黑眼圈。

5.其他:其他常见的因素如精神压力大、情绪波动大、肌肤过度干燥等等,也都会导致黑眼圈的形成。

两道食谱,助你祛除黑眼圈

枸杞猪肝汤

材料:猪肝400g、枸杞50g、生姜片适量

做法:锅中将适量清水,煮沸后加入枸杞和生姜片,先猛火煲30分钟,然后改中火煲45分钟,最后放入猪肝,待猪肝熟后,加盐调味即可。

功效:补虚益精,益血明目,对于肝肾亏虚所致的黑眼圈有很好的疗效。

苹果生鱼汤

材料:生鱼1条、苹果3个、红枣10颗、生姜片、盐

做法:生鱼洗净,苹果削皮去核切成块,红枣去核,热锅中加油,将生鱼煎至金黄,向锅中加水,放入苹果、红枣、生姜,大火煮20分钟,改小火慢炖1小时,最后放盐调味即可。

功效:健脾、活血消肿,可以改善下眼袋引起的黑眼圈,是熬夜人群的理想食疗方。

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